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Nouveauté 2021 : jeûne intermittent

Envie de tester le jeûne intermittent et d’apprendre les bases de l’alimentation crue et vapeur ?

Vous n’êtes pas encore prêt à vivre un jeûne Büchinger d’une semaine ? Le jeûne intermittent est parfait pour vous. Il existe plusieurs types de jeûne intermittent. Nous vous proposons de vivre le jeûne 16:8.

C’est un jeûne qui met au repos votre organisme 16h par jour et vous permet de vous alimenter sur les 8h restantes.

Concrètement vous buvez un jus de légumes/fruits le matin sans les fibres (grâce à l’extracteur de jus) pour continuer à laisser votre digestion au repos jusqu’à midi.

Au programme : jus le matin, balade, soins, yoga, ateliers culinaires

2 ateliers crusine par jour (déjeuner-diner). Véritable formation pour apprendre les techniques en alimentation vivante >> déshydratation, lacto-fermentation, vapeur douce, recettes crues…

Soins : possibilité de soins sur place : massage, reflexologie plantaire – 50€/h

Lieu d’exception : La Villa Triennes, Nans-les-Pins (Provence). 

2 sessions proposées
– stage de 5 jours du 7 au 12 mai 2021
– stage week-end de 3 jours du 12 au 15 mai 2021

Tarif : tout inclus (sauf les soins)
– Stage de 5 jours : à partir de 500€
– Stage de 3 jours : à partir de 300€

Mesures sanitaires : les chambres étant partagées, il est possible que nous vous demandions un test PCR datant de moins de 3 jours avant le début du stage.

Nombre de participants : 10 personnes max.

Un lieu d’exception
Stage animé par Nancy & Johanna 

Nancy Labrot est Naturopathe, Fondatrice d’Alania Detox et Accompagnatrice de Jeûne et Randonnée (agréée par la FFJR Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée).

Johanna Colas est Accompagnatrice en jeûne et Praticienne en Medecine Traditionnelle Chinoise spécialisée en alimentation crue et vapeur. Elle est également blogueuse sur Une Toute Zen et Fondatrice de la méthode Jeûner 3 jours.

Elles vous accueillent à La Villa Triennes, une maison d’hôtes haut de gamme nichée au coeur d’un domaine viticole bio de plus de 46 hectares situé au coeur de la Provence avec vue sur le Massif de la Sainte-Baume.

  • Cinq chambres avec salle de bain et toilettes privatives : les chambres possèdent 2 lits simples espacés pouvant être rapprochés si besoin
  • Une grande pièce à vivre, salon avec cheminée
  • Une cuisine équipée idéale pour nos ateliers
  • Une piscine privative avec transats

2 séjours au choix : en semaine ou en week-end

Programmez votre séjour de jeûne intermittent et detox gourmande avec nous. 
Inscrivez-vous avant le 7 avril 2021.

Etape n°1 : je remplis le formulaire de réservation
Etape n°2 : je règle mon acompte de 30%