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Nouveauté 2021 : jeûne intermittent

Envie de tester le jeûne intermittent et d’apprendre les bases de l’alimentation crue et vivante, vapeur douce et ayurvédique?

Vous n’êtes pas encore prêt à vivre un jeûne Büchinger d’une semaine ? Le jeûne intermittent est parfait pour vous. Il existe plusieurs types de jeûne intermittent. Nous vous proposons de vivre le jeûne 16:8.

C’est un jeûne qui met au repos votre organisme 16h par jour et vous permet de vous alimenter sur les 8h restantes.

Concrètement vous buvez un jus de légumes/fruits le matin sans les fibres (grâce à l’extracteur de jus) pour continuer à laisser votre digestion au repos jusqu’à midi.

Au programme : jus le matin, balade, soins, yoga, ateliers culinaires

2 ateliers culinaires par jour (déjeuner-diner) : cuisson à basse température avec le vitaliseur de Marion, graines germées, aliments lacto-fermentés, alimentation ayurvédique.

Soins : possibilité de soins sur place : massage, reflexologie plantaire – 60€/h

Lieu d’exception : La Villa Chardonnay au Domaine de l’Escarelle, La Celle (Provence). 

Session proposée
– stage de 5 jours du 23 au 27 octobre 2021

Tarifs : 

Tarif cure : 520€ (4 jus du matin, 4 balades en pleine nature, 8 ateliers culinaires, 3 cours de yoga et 4 soirée)

Possibilité de partager une journée avec le groupe : 120€

Tarifs hébergements au DOMAINE DE L’ESCARELLE :

– 230€ en chambre à partager

– 460€ en chambre individuelle

Tarifs hébergements au DOMAINE DE TRIENNES : 

– 120€ en chambre à partager

– 240€ en chambre individuelle

Mesures sanitaires : les chambres étant partagées, il est possible que nous vous demandions un test PCR datant de moins de 3 jours avant le début du stage.

Nombre de participants : 10 personnes max.

Un lieu d’exception
Stage animé par Nancy & Marie-Eve 

Nancy Labrot est Naturopathe, Fondatrice d’Alania Detox et Accompagnatrice de Jeûne et Randonnée (agréée par la FFJR Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée).

Marie-Eve Muzart est Thérapeute en Ayurvéda et créatrice de Pivoine, un centre d’approche holistique de santé naturelle, de bien-être, d’auto-guérison et de réalisation de soi. Son accompagnement est centré autour de l’alimentation saine et gourmande, les soins du corps et les massages.

 

Elles vous accueillent à La Villa Chardonnay, une maison d’hôtes haut de gamme nichée au coeur d’un domaine viticole bio de plus de 1100 hectares situé au coeur de la Provence Verte.

  • Sept chambres avec salle de bain et toilettes privatives : les chambres possèdent 2 lits simples espacés pouvant être rapprochés si besoin
  • Une grande pièce à vivre 
  • Une cuisine équipée idéale pour nos ateliers
  • Une piscine privative avec transats

 

Programmez votre séjour de jeûne intermittent et detox gourmande avec nous. 
Inscrivez-vous avant le 31 août 2021.

Etape n°1 : je remplis le formulaire de réservation
Etape n°2 : je règle mon acompte de 30%